Kinderyoga – (ca. 3-6 Jahre)

10 Einheiten á 60 min. (3-6 Jahre)
Kosten: 115,00€
Kursleiter: Vanessa Schmitt

Bei den Kinderyoga lernen die Kinder durch immer wiederkehrende Rituale den Aufbau der Stunde kennen und werden mit jeder Einheit an neue Asanas (Yogahaltungen) und Yogaspiele herangeführt.  Der Kurs ist für Kinderyoganeulinge und für Kinder geeignet, die bereits einen Kurs bei Vanessa besucht haben.

Jede Kursstunde steht unter einem Thema/Motto, das sich auf die Lebenswelt, die Interessen und dem Entwicklungsstand der Kinder bezieht.

Die Kinder lernen spielerisch Asanas (Yogahaltungen) kennen und bekommen Möglichkeiten gezeigt, z.B. über Lieder, Geschichten, Sinnesmaterial oder Bildkarten sowohl in die Bewegung als auch in die Entspannung zu finden.

Atemübungen werden durch Pustespiele, durch Tierlaute und durch andere Wahrnehmungsspiele integriert.

Ein wichtiger Bestandteil des Kurses werden Entspannungsgeschichten/ -massagen sein, die das Thema abrunden. Durch kleine Übungen der Stille lernen die Kinder Techniken kennen, die sie in den Alltag übertragen und die ihnen helfen können mit Reizüberflutung in der unmittelbaren Umwelt zurecht zu kommen. Ganzheitliches Kinderyoga sorgt für eine bessere seelische und körperliche Ausgeglichenheit.

Das größte aller Ziele der Kursstunden ist jedoch Spaß auf der Matte zu haben!

 

 

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