Positive Birth®

4 Einheiten (á ca. 2,5h)
Kosten: 299,00 € (Aktionspreis)
Kursleiter: Luise Tröger

Mentale Vorbereitung auf die Geburt in 4 offenen, ehrlichen und vor allem informativen und bestärkenden Kurseinheiten tauchen wir gemeinsam ein ins Abenteuer der wundervollen Geburt!

Finde heraus, was Du für Deine selbstbestimmte Wunschgeburt brauchst um in Freude und Zuversicht gebären zu können.

Der Kurs ist sowohl an Erstgebärende, als auch an Mehrfachmamas gerichtet, die exklusive Zeit mit ihrem Ungeborenen genießen und sich intensiv auf die Geburt vorbereiten wollen. Die mentale Geburtsvorbereitung ist die ideale Ergänzung zu deinem Hebammenkurs!

In einer kleinen, aber feinen Frauenrunde (ca. 5 Schwangere) in geschützter Atmosphäre, erwarten dich in rund 10 Kursstunden folgende Programmpunkte:

• Ein positives Mindset aufbauen
• Die Positive Birth® Geburtsspirale – den emotionalen Verlauf der Geburt verstehen
• Das richtige Setting finden – wo ist dein idealer Geburtsort
• Übungen zur Tiefenentspannung & Tiefenatmung- entspannt in jeder Phase der Geburt
• Visualisierungen bei der Geburt sinnvoll einsetzen
• Schmerzbewältigungsmechanismen
• Deine Geburtswunschliste & Geburtsvision
• Mental gestärkt durchs Wochenbett – was brauchst du/ was wünschst du dir • Arbeiten mit Affirmationen und Affirmationskarten

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