Gut ernährt von Anfang an – Stillzeit

Gut ernährt in der Stillzeit – Was dein Körper und dein Baby jetzt brauchen

Stillen ist die natürlichste Sache der Welt – und gleichzeitig voller Fragen: Wie viel soll ich essen? Was darf ich trinken? Beeinflusst meine Ernährung, wie gut mein Baby zunimmt? In diesem kostenlosen Infoabend beantwortet Ernährungsberaterin Ruth Meise genau die Fragen, die dich beschäftigen – klar, praxisnah und ohne Stress.

Was dich erwartet

• Welche Nährstoffe in der Stillzeit besonders wichtig sind – und warum
• Wie viel Kalorien und Flüssigkeit du täglich brauchst
• Welche Lebensmittel die Qualität der Muttermilch beeinflussen
• Was du bedenkenlos essen kannst und worauf du achten solltest
• Tipps zur gesunden Gewichtsabnahme nach der Geburt – ohne zu hungern
• Antworten auf deine ganz persönlichen Fragen

Gut zu wissen

• Der Kurs ist kostenfrei – ein Angebot von Wunderwerk für alle Familien
• Kursdauer: ca. 90 Minuten, inkl. Fragerunde
• Auch für Schwangere geeignet, die schon vor der Geburt informiert sein möchten
• Bitte melde dich vorab an – die Plätze sind begrenzt

Jetzt anmelden

Die Teilnahme ist kostenlos. Melde dich direkt über unser Kontaktformular an oder schreib uns eine E-Mail – wir freuen uns auf dich!

Das könnte dich auch interessieren

Fit mit BuggyFit mit Babytrage - OutdoorZeit für Achtsamkeit