Gut ernährt von Anfang an – Stillzeit

1 Einheit (á 90 min)
Kosten: kostenfrei
Kursleiter: Ruth Meise

Du bist schwanger oder hast gerade frisch entbunden und stillst bereits oder hast vor zu stillen?
Du bist dir nicht sicher wieviel du in der Stillzeit von was essen solltest? Oder wieviel du von was trinken solltest?
Machst dir Gedanken inwieweit deine Nahrungsmittelauswahl die Zusammensetzung der Muttermilch beeinflusst?
Hast zwar eine Idee davon, was du essen solltest, brauchst aber Anregungen, wie es sich mit dem stressigen Alltag einer frischgebackenen Mama vereinbaren lässt?
Dann bist du im Seminar „Gut ernährt von Anfang an – Stillzeit“ genau richtig.