10 Einheiten á 60min.
Kosten: 170,00 €
Kursleiterin: Nina Kersten
Diesen Kurs kannst Du während deiner Schwangerschaft besuchen.
- Dein Körper bleibt beweglich, kraftvoll und in Balance
- Du lernst die körperlichen Veränderungen, die in Dir gerade vorgehen zu verstehen und warum viele Übungen angepasst werden sollten
- Du bereitest Deinen Körper auf die Geburt vor
- Typische Schwangerschaftsbeschwerden werden vorgebeugt
- Du förderst Deine Gesundheit und die Deines Babys
- Das Training ist an die Schwangerschaft angepasst und dementsprechend sicher
- Du bekommst viele hilfreiche Tipps und Übungen, die Du sowohl im Alltag als auch beim Sport anwenden kannst und die Dich optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten
Alle Kurse sind Präventionskurse
Präventionskurse erfüllen die Voraussetzungen und Anforderungen gemäß § 20 SGB V
und werden somit zum Großteil von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
(Erstattung/Bezuschussung ist abhängig von der jeweiligen Krankenkasse, bei einer Teilnahme >80%)
Die folgenden Kurse sind von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert, von den Krankenkassen anerkannt und bestehen aus jeweils 10 Kurseinheiten zu je 60 Minuten